含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。水果 ：金橘 、生素食物榴莲 、生素食物川七 、生素食物李子 、生素食物
1 、生素食物腰果 、生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物核桃等；
3 、生素食物芽菜 、生素食物大豆卵磷脂等；
2 、山竹 、生素食物龙眼、荔枝、红苋菜 、红枣 、罗勒、简介： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。麦芽等；
4 、核仁 ：杏仁 、油菜花 、黑枣等。韭菜 、豆浆 、腐竹、草莓 、龙须菜 、木瓜 、