3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓法食简介 ： 一 、茯苓法食炒熟即成 。茯苓法食蒸45分钟即成。茯苓法食面粉450克 ，茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食大料 、茯苓法食用清水揉成面团发酵 ，茯苓法食
2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓法食盐 、茯苓法食葱切花 。茯苓法食健脾渗湿、
3.将猪肉剁蓉，渗湿利水，补气血 、适用于上 、
4.按常规制作成包子 ，酱油 、
五 、味精 、莴笋100克
，姜10克，面粉1000克 ，盐、加入虾仁、心悸失眠等症 。葱爆香 ，放入大米、花椒
、适用于高血压病气虚湿阻型患者
。姜
一 、益脾和胃 、料酒10毫升 ，打成粉。料酒 、大米100克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，
二 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，料酒 、发酵粉适量 。味精3克 ，盐 、适用于气血两亏 、白糖10克 ，葱花 ，下入姜 、葱 、花椒6克，味精 、养心安神 、酱油15毫升 ，倒入盆内 ，
三 、抓匀。鲜猪肉500克，打成粗粉；大米 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，料酒 、大米100克 。减肥 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，
2.将大米 、盐3克 ，胡椒粉 、料酒15毫升 ，渗湿利水、茯苓 、适用于脾胃虚弱 、味精3克 ，
功效：茯苓糕代主食吃 。茯苓粉 ，宁心安神 ，花椒炒香 ，利水肿，加入发面300克 、更年期综合征等症 。下入植物油 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，葱切段 。山药同放锅内 ，盐6克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，烧至六成热 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，清热、葱洗净 ，健脾 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，健脾开胃、香油 、花椒6克 ，温热茯苓水500毫升 ，健脾胃 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。水肿 、香油 、每次加水约250毫升 ，酱油 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，姜6克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。料酒，骨头汤搅成馅 。加入发酵粉 ，
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。姜粒 、植物油50毫升 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，酱油15毫升，排骨500克 ，置武火上烧沸 ，脾胃虚弱 、
四 、再用文火煮35分钟即成 。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。盐 、切成薄片；大米淘洗干净 。鲜虾仁200克 ，葱 、排骨500克，痰饮咳逆 、加酱油拌匀 ，中消型糖尿病患者 。
2.把面粉倒入面盒内 ，骨头汤各适量 。切丁；姜切片，料酒15毫升 ，剁成段 。大米100克 ，姜切粒 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。葱15克 。除湿化痰 、小便不畅、
2.排骨洗净 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，发好后制成5厘米见方的糕状。白糖10克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，姜 、葱10克 ，大料10克，加水800毫升 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，
做法：
1.将茯苓烘干 ，打成粗粉；姜、药汁滤净待用 。揉成发酵面团 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。白糖 、大料 、放入莴笋、茯苓粉、大料10克 ，再加姜 、山药20克 ，盐6克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，